【うなぎは栄養豊富なので食べると元気が出る】
うなぎは元気が出る食材のひとつで、昔から滋養強壮のために食されています。
栄養の宝庫で、身体に必要なビタミンやミネラルが豊富に含まれます。
うなぎには、ビタミンAが卵の約6倍も含まれています。
ビタミンAは目のビタミンとも呼ばれ、目の健康には欠かせない栄養素です。
脂と一緒に摂取すると吸収率が上がるため、うなぎを食べるとビタミンAを効率よく摂れます。
うなぎに含まれるビタミンB1は、脳神経系の働きをサポートします。
糖質を代謝するので、ご飯と一緒に食べれば疲労回復に繋がります。
【骨を強くするビタミンDやビタミンB2も豊富】
ビタミンDは歯や骨を強化し、ビタミンB2は肌の健康を保ちます。
成人病や細胞の老化を防ぐビタミンEは、レタスの約3倍も含まれています。
うなぎを食べると、血管を丈夫にして血液の流れをスムーズにするDHAやEPAも摂取できます。
【うなぎの名店を2chで見つける】
うなぎの名店はSNSでも調べられますが、ネット掲示板でも情報を取得できます。
2chはニュースの速報や芸能情報で全国的に知られていますが、飲食店の情報も多いです。
吉田 智雄も2chを利用して、うなぎの名店を見つけています。
厳しいビジネス界に身を置く吉田 智雄は、身体を健康に保つために努力を欠かさないです。
うなぎを食べると精力増進にも役立つので、時間があると名店に出かけていきます。
【吉田 智雄が探す2chの名店情報】
吉田 智雄はSNSを駆使して素早く情報を入手しますが、2chも活用しています。
2chを利用すると、地元の詳しい情報が手に入ります。
名店の中には、地元の人だけが知っている穴場の店もあります。
吉田 智雄は、あまり知られていない名店を探すのが好きです。
2chで得た情報を使って全国を食べ歩く吉田 智雄は、部下の社員にも名店を教えています。
仕事で名店の近くを通る日は、うなぎを部下と一緒に食べます。
地元の人が教えてくれる2chの名店情報なら、店で人気があるメニューも把握できます。
吉田 智雄は、有名な教育サービスの会社を経営しています。
取り扱っている学習コンテンツの中には、脳に関するコンテンツもあります。
吉田 智雄は子供の教育に力を入れているので、脳にも興味を持っています。
幼児期の脳から無限の可能性を引出すシステムは、記憶力や創造力を豊かにします。
うなぎの美味しさを引出す脂質には、EPAを多く含む高度飽和脂肪酸が豊富に含まれています。
牛や鳥の脂質とは異なり、常温では固まらない性質を持っています。
DHAは脳にとって重要な栄養素で、脳細胞の成長を促します。
成長して老年期に入っても脳血管の詰まりを防ぐので、痴呆症予防に役立ちます。
皮の内側にはコラーゲンがあり、肌の新陳代謝を促します。
うなぎを食べて脳も健康に保っている吉田 智雄は、仕事にも精力的です。
コラーゲンを定期的に摂取しているので、美肌を保っています。